学习是强度很大的脑力劳动，持续一定时间后，需要适度休息、运动，以缓解大脑、视力疲劳。对于中小学生来说，连续学习的最大时间阈值不宜超过40分钟。因此，我们通常设置40分钟为一课时，课间休息十分钟，每天还安排一次大课间活动、两次眼保健操。 《未成